Calendrier de l’Avent 2024

24 décembre 🎄
Le plus beau cadeau ?
Une santé préservée !

Pour Noël, engageons-nous tous à veiller sur notre santé et celle de nos collègues. Que l’année à venir soit synonyme de bien-être, de sécurité et de prévention au travail pour tous !

Risque Routier

Question :

Les rennes du Père Noël ont un long trajet à faire la nuit de Noël. Quelle mesure de prévention routière serait la plus utile pour que le trajet se passe bien ?

Ah, le repas de Noël en famille ! Ce moment tant attendu où l’on se retrouve autour de la table, entre rires, disputes (surtout quand Mamie parle politique) et la fameuse question de la tante : « Et toi, quand est-ce que tu te maries ? ».

Mais… n’y a-t-il pas des similitudes avec la vie en entreprise ?

Voici 4 conseils pour un Noël réussi, mais aussi pour améliorer vos relations de travail !

Définir les rôles : Comme à Noël, où chacun a une tâche spécifique (cuisinier, celui qui apporte les boissons, etc.), en entreprise, chaque collaborateur a un rôle bien défini. La réussite dépend de l’implication de chacun dans ses responsabilités.
Anticiper et gérer les imprévus : Que ce soit un plat brûlé ou un projet en retard, les crises sont inévitables. L’important est de rester flexible et solidaire pour les surmonter, que ce soit à Noël ou en entreprise.
Cultiver la dynamique de groupe : En famille comme en équipe, une bonne ambiance est essentielle. Gérez les personnalités, évitez les tensions et cultivez la bonne humeur. Respect et convivialité sont les clés d’un groupe soudé.
Valoriser la satisfaction collective : La vraie récompense, c’est la satisfaction d’avoir partagé un bon moment ensemble. En fin de projet, comme après un repas festif, la réussite collective est un plaisir partagé.

Les fêtes de Noël approchent à grands pas, et pour beaucoup, ce sont les derniers jours de travail avant une pause bien méritée !

Alors, pourquoi ne pas ajouter un peu de magie et réveiller la Mariah Carey qui sommeille en vous, en écoutant une playlist de Noël ?

Laissez-vous porter par les classiques pour égayer vos journées au bureau. Que vous soyez en train de boucler vos dossiers ou de savourer un café, ces mélodies créeront une ambiance chaleureuse. Et comme le dit si bien Mariah Carey dans sa chanson, « All I Want for Christmas Is You » (et un peu de bonne humeur, bien sûr !).

Alors, mettez vos écouteurs ou laissez la musique envahir les espaces communs pour faire place à l’esprit de Noël !
Car au travail, comme à la maison, la magie de Noël doit être présente jusqu’au bout !

Bonne écoute et joyeuses fêtes à tous !

Journée internationale de la solidarité humaine

En cette Journée internationale de la solidarité humaine, alors que l’hiver s’installe et que les festivités de Noël approchent, prenons exemple sur l’esprit d’entraide des lutins du Père Noël. Ces petits êtres travaillent ensemble, chacun apportant sa contribution. De la même manière, soutenons nos collègues en offrant notre aide, un mot d’encouragement ou en partageant nos ressources. 🌟🎄

En cette période de Noël, parlons de la considération au travail, un peu comme le Père Noël le fait avec ses lutins. 🎅✨

Tout le monde sait que ces petits aides sont essentielles pour préparer les fêtes, et le Père Noël ne manque jamais de leur exprimer sa gratitude et son soutien.

Pour renforcer cette ambiance festive et bienveillante, voici quelques idées pour montrer de la considération envers vos collègues. Ces gestes simples peuvent vraiment faire la différence et renforcer les liens au sein de votre équipe !

À l’approche des fêtes, il est pertinent de réfléchir à la façon dont chaque collaborateur gère sa charge de travail. Mieux comprendre ces différences permet d’ajuster le rythme afin que chacun travaille dans de meilleures conditions, reste motivé, et que l’entreprise gagne en efficacité.

Travail prescrit
Le travail prescrit, comme la liste des cadeaux de Noël, est ce que l’employeur a défini pour chaque salarié : les tâches à accomplir, les objectifs à atteindre. C’est une sorte de cadre officiel, comme la feuille de route pour préparer les festivités.

Travail réel
Le travail réel, quant à lui, ressemble à l’emballage des cadeaux : on peut suivre les étapes, mais on doit aussi s’adapter aux imprévus, comme un retard de livraison ou un changement de dernière minute dans les priorités. C’est la réalité du quotidien.

Ressenti personnel
Enfin, le ressenti personnel est comme l’excitation de préparer Noël. Chaque collaborateur vit cette charge de travail différemment, en fonction de ses capacités, de son organisation et de son humeur, parfois joyeuse, parfois plus stressée.

La prévention des risques routier

En hiver, en Alsace, la vigilance au volant est essentielle, surtout lorsque les routes sont glissantes et enneigées. Tout comme le Père Noël fait appel à ses rennes pour livrer les cadeaux en toute sécurité, nous devons être prudents pour arriver à destination.

Les Risques Chimiques

Question :

Le Père Noël adore l’odeur des feux de cheminée en hiver, mais ça peut présenter des risques ! Quelle précaution pourrait l’aider à limiter les risques chimiques ?

La journée du Pull de Noël

La journée du Pull de Noël est une belle occasion pour insuffler de la bonne humeur au bureau.

Rompre avec la routine !
La journée du Pull de Noël, c’est l’occasion parfaite pour casser la routine. Ce jour-là, on fait baisser le stress et monter la bonne humeur avec des pulls colorés qui font sourire.

Cohésion d’équipe version pull moche !
Rien de tel qu’un concours de pulls kitsch pour rapprocher les collègues ! Entre pulls à paillettes et rennes clignotants, on partage des rires et on renforce les liens d’équipe.

Un coup de boost de Noël !
Un moment de folie douce permet de rebooster la motivation. Parce que, oui, se déguiser en sapin de Noël fait du bien au moral et permet de repartir sur une note positive.

Engagement et esprit d’équipe renforcés !
Organiser ce genre de journée, c’est montrer que l’entreprise prend soin de l’ambiance de ses salariés. Résultat : des collaborateurs plus engagés et qui se sentent bien dans leur environnement de travail !

Accrocher des décorations de Noël peut sembler anodin, mais cela peut engendrer des risques de chute significatifs. En effet, selon l’INRS, environ 30 % des accidents de travail liés à des chutes se produisent lors de travaux en hauteur, comme l’installation de décorations. Même le chat arrive à tomber en essayant de toucher les décorations suspendues, ce qui montre que personne n’est à l’abri.

Pour éviter les accidents, voici quelques conseils de prévention essentiels :

Utilisez un escabeau sécurisé : Assurez-vous qu’il est en bon état et adapté à la tâche.
Ne grimpez jamais sur des meubles instables : Une chaise peut sembler pratique, mais elle est souvent moins stable et sécurisée qu’un escabeau.
Demandez de l’aide : Ne tentez pas d’atteindre des zones difficiles d’accès seul. Une seconde personne peut vous aider à maintenir l’équilibre ou à passer les décorations.

N’oublions pas que la période des fêtes est faite pour être joyeuse, et en prenant quelques précautions simples, vous pouvez éviter les chutes et profiter pleinement de la magie de Noël !

La journée internationale de la raclette

En cette journée internationale de la raclette, pourquoi ne pas organiser une raclette entre collègues ?

Un repas partagé, c’est bien plus que du fromage : c’est des rires, des échanges et une opportunité de renforcer la cohésion d’équipe. Ces moments créent un esprit de collaboration, favorisant l’ouverture et la communication dans une ambiance conviviale.

Une raclette partagée permet de briser la glace et de tisser des liens, essentiels à notre succès commun.

Et bien sûr, abordons ce moment festif avec modération : une raclette équilibrée nous permettra de profiter sans nuire à notre énergie et notre concentration au travail.

Les Troubles Musculo-Squelettiques

Question :

Les lutins travaillent dur à l’atelier, mais attention aux TMS !
Quelle astuce pourrait aider les lutins à éviter les douleurs en préparant les cadeaux ?

Le Grinch

Alors, le film Le Grinch — vous voyez le lien avec la santé au travail ? Ce personnage grincheux et isolé illustre bien l’impact de l’environnement sur notre bien-être au travail.

🌟 Voici quelques leçons tirées de ce classique :

L’importance des relations humaines : Le Grinch découvre que le vrai esprit de Noël repose sur la solidarité. De même, un environnement de travail empreint d’écoute et de soutien améliore le bien-être collectif.

Prévenir le surmenage : Le Grinch comprend qu’il n’a pas à tout faire seul. Cela rappelle l’importance de la répartition des tâches pour éviter la surcharge de travail.

Adopter une attitude positive : Le changement de perspective du Grinch montre le pouvoir d’une vision optimiste. Un état d’esprit positif peut renforcer l’engagement.

Prendre soin de soi : Enfin, la transformation du Grinch rappelle l’importance de la santé physique et mentale pour donner le meilleur de soi-même.

L’hiver est une saison magique, surtout en Alsace ! Mais le froid peut aussi être traître, entraînant engelures, fatigue accrue, et baisse de concentration, ce qui augmente les risques.

Pour rester en forme jusqu’au réveillon, voici quelques conseils pour vous protéger du froid :

Habillez-vous bien : gants, bottes et vêtements chauds. Superposez plusieurs couches pour une meilleure isolation.
Réchauffez-vous dès les premiers signes de froid : picotements, engourdissement ou frissons sont des signaux à ne pas ignorer.
Changez vos sous-vêtements humides : l’humidité accélère la perte de chaleur corporelle.
Évitez de rester immobile : bougez régulièrement, mais attention aux efforts trop intenses par temps froid.
Prenez des pauses : faites-les dans un espace chauffé et profitez-en pour boire une boisson chaude.

En cette période festive, gardons à l’esprit que santé et sécurité passent aussi par la prévention.

Et si, pour cette période de fêtes, on ajoutait un peu de chaleur hivernale au bureau ? 🎄💫

Dire « bonjour » et « bonne semaine » à vos collègues, c’est comme un chocolat chaud au coin du feu : simple, réconfortant, et ça réchauffe l’ambiance ! Ces mots boostent le moral et participent à un esprit d’équipe bienveillant.

Essayez de glisser une touche festive :
Comment appelle-t-on un chat qui est tombé dans un pot de peinture le jour de Noël ?
Un chat-peint de Noël

Partagez vos petites attentions ou vos blagues de Noël pour mettre de l’ambiance ! 🎅😊

Prenez exemple sur le Père Noël

En cette période festive, le Père Noël est souvent perçu comme un symbole de générosité et de don. Cependant, même lui sait qu’il est important de poser des limites. Dans le monde du travail, oser dire « non » est tout aussi essentiel pour préserver sa santé mentale et physique.

Cela permet de gérer son temps, de réduire le stress et de maintenir un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Tout comme le Père Noël fait des choix pour ne pas être débordé, n’hésitez pas à établir vos priorités et à déléguer à de gentils lutins si vous le pouvez.

Le droit du travail, ce n’est pas quelque chose avec lequel on rigole.

Pourquoi ? Parce que le droit du travail régit les relations entre les employeurs et les salariés. Son objectif est de protéger les droits des travailleurs tout en permettant une organisation harmonieuse et efficace du travail au sein des entreprises.

D’ailleurs, le saviez-vous ?
La douche peut être rémunérée !

Eh oui, c’est étonnant, mais « en cas de travaux insalubres et salissants », comme le prévoit l’article R.3121-2, « le temps passé à la douche […] est rémunéré au tarif normal des heures de travail, sans être pris en compte dans le calcul de la durée du travail effectif ». Et on ne rigole pas avec le confort, car il est précisé que la température de l’eau doit être « réglable ».

Tout a été pensé : le temps de douche rémunéré est même déterminé ! Déshabillage et habillage compris, il doit être d’au moins un quart d’heure et d’au maximum une heure.

Maman, j’ai raté l’avion

Les films de Noël, des chefs-d’œuvre où le lien avec la santé au travail n’est jamais loin…
Comme Maman, j’ai raté l’avion. Dans ce film, Kevin est oublié et doit faire face seul à des dangers. Ce scénario symbolise l’importance de la préparation pour éviter que des personnes ne se retrouvent isolées face aux risques, comme cela peut arriver au travail.

Préserver la santé physique et mentale :
Kevin, livré à lui-même, est poussé à ses limites physiques et mentales en essayant de repousser les intrus, ce qui met sa santé à l’épreuve. En santé au travail, nous veillons à prévenir l’épuisement et le stress, qui mettraient en péril la santé des salariés. Notre mission est de vous accompagner pour mettre en place des actions visant à offrir aux salariés un environnement sécurisé.

Conseiller pour prévenir les risques professionnels :
Faute d’un accompagnement adéquat, Kevin improvise pour éviter le danger. Notre rôle est d’identifier les risques et de vous conseiller sur les mesures à prendre pour éviter que vos salariés ne se retrouvent « seuls face aux risques ».

Suivi et traçabilité des expositions professionnelles :
L’oubli de Kevin illustre l’importance d’une organisation efficace. Le film montre les erreurs humaines et les conséquences d’un manque de vérification dans l’organisation. En santé au travail, nous suivons les expositions des salariés aux risques pour garantir leur sécurité tout au long de leur carrière.

Ainsi, notre mission est d’éviter que, comme Kevin, aucun salarié ne se retrouve isolé face aux dangers.

La prévention, c’est comme une douce mélodie de Noël, elle se décline en trois temps :

La prévention primaire est l’action prioritaire à mettre en place, elle vise à intervenir le plus tôt possible, en agissant sur les facteurs de risque pour les éliminer ou les réduire. Cela inclut les procédures de sécurité, les protocoles d’utilisation ainsi que les actions de formation et de sensibilisation mises en place au sein de l’entreprise.

La prévention secondaire consiste à surveiller les risques et la santé des employés. Elle inclut, par exemple, les actions de santé au travail obligatoires (telles que les visites médicales et les déclarations d’aptitude), ainsi que le dépistage. Elle couvre aussi les exigences liées à l’utilisation d’EPI, le respect des cadences de travail…

Enfin, la prévention tertiaire a pour objectif de limiter les impacts après la survenue du risque, notamment en facilitant le maintien dans l’emploi des personnes touchées par une maladie professionnelle ou un accident de travail. Cela peut inclure l’adaptation du poste de travail ou la modification de certaines procédures.

Arrête de manger du chocolat, ce n’est pas bon pour la santé !

Vraiment ? Nous, on en doute un peu… 🎅🍫

Saviez-vous que le chocolat peut aussi être un allié pour votre bien-être au travail ? À l’occasion des fêtes de Noël, voici 4 raisons pour lesquelles le chocolat améliore votre santé au bureau :

1. Boost d’Énergie⚡: Un carré de chocolat noir peut être votre meilleur allié pour une pause énergisante.

2. Humeur en Or 😊: Grâce aux endorphines libérées, le chocolat noir peut illuminer votre journée.

3. Moins de Stress 😌: Le magnésium contenu dans le chocolat aide à réduire le stress.

4. Partage et Cohésion 🤝: Partager du chocolat avec vos collègues crée de la convivialité et renforce l’esprit d’équipe.

Petite précision santé : le chocolat noir est le meilleur choix.

Les Risques Psychosociaux

Question :

Le Père Noël sent un peu de pression avec tous les cadeaux à livrer en une seule nuit. Quelle idée pourrait l’aider à garder le moral et éviter le surmenage ?

Journée internationale
de la samba

Avec l’hiver qui s’installe et l’air frais qui pique, quoi de mieux qu’un peu de mouvement pour se réchauffer et réveiller l’esprit ! 🌬️🎶

En cette journée internationale de la samba, dites adieu à la sédentarité et bonjour au mouvement ! Intégrez une pause de 10 minutes dans votre journée pour danser, marcher ou même faire un peu de yoga.

Enfilez votre écharpe, faîtes le tour du bâtiment, ou mettez un rythme brésilien pour booster votre énergie. 💃✨

Essayez, vous verrez la différence pour votre moral et votre énergie !

Bienvenue !

Chaque jour, ouvrez une nouvelle porte pour découvrir un conseil, une astuce ou une activité qui ajoutera une dose de bien-être à votre quotidien au bureau. Entre deux pauses café, on vous guide pour prendre soin de vous, booster votre énergie et garder le sourire jusqu’aux fêtes. Parce qu’en décembre, la magie de Noël n’est pas seulement sous le sapin, elle se cache aussi dans votre journée de travail !

Alors, prêt à embarquer dans cette aventure festive ?

Les RPS, vous connaissez ?

C’est officiel, notre calendrier de l’avent dédié à la santé au travail (mais pas que…) est ouvert 🤗

Pour cette première case, nous vous proposons de vous tester à travers 5 questions sur la thématiques des risques psychosociaux (pas d’inquiétude… rien n’est enregistré…😉),

Alors, êtes-vous au fait des RPS ?

Top départ du QUIZZ

En France, quel pourcentage de salariés français est concerné par les troubles musculo-squelettiques ?

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Covid-19 : accompagnement psychologique

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Joyeux Noël

La période des fêtes approche !

L’équilibre alimentaire est un facteur clé de bonne santé et d’efficacité au travail. Adapter son alimentation à son rythme de travail est donc indispensable pour se maintenir en forme et optimiser ses capacités professionnelles.

Découvrez nos idées menus

Le saviez-vous ?

Le document unique d’évaluation des risques est LE document de base de votre démarche de prévention, il est évolutif et propre à votre entreprise.

Besoin d’aide pour le rédiger ?
Ça tombe bien, on est là.

Date de l’hiver

Découvrez nos conseils
pour le travail au froid

Journée internationale
du pull de Noël

Organiser cette journée avec vos collègues, c’est aussi renforcer le lien social, si important… Vous verrez, on se prend facilement au jeu !

Quel pourcentage de salariés français sont exposés à au moins un produits cancérogène ?

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Vous souhaitez en savoir plus sur le risque chimique ?
Découvrez notre accompagnement à l’évaluation du risque chimique.

Connaissez-vous les avantages
de faire des micro-siestes ?

Elles permettent de récupérer d’un manque de sommeil, de diminuer le stress, de se relaxer, de récupérer de l’énergie, de mieux mémoriser. Pas mal, non ?

Mode d’emploi : dans un lieu calme, en position assise, se concentrer sur sa respiration après avoir programmé un réveil 20 min plus tard. C’est le temps nécessaire pour bien récupérer sans perturber son sommeil nocturne.

A pratiquer régulièrement !

Pour en savoir plus

Le sommeil est aussi important pour la santé que la nourriture et l’exercice physique. Afin de profiter d’un sommeil de qualité, découvrez quelques conseils bien utiles :

Privilégiez une température ambiante de votre chambre entre 16 et 20°C
Ne pratiquez pas une activité physique trop proche du coucher
Favorisez les activités calmes avant de dormir : évitez les écrans 2 à 3 heures avant le coucher

Pour en savoir plus sur le sommeil

Quoi de mieux pour
l’esprit de Noël
que de réaliser de
bons bredele ?

Voir la recette

Journée
internationale du thé

Antioxydants, bon pour le cerveau, bénéfique contre les maladies cardiovasculaires… le thé vert n’est pas juste une boisson tendance à prendre pour le plaisir. En fait, non seulement c’est bon au goût, mais c’est aussi un excellent remède naturel tout-en-un pour celui ou celle qui en prend. Prêt ? … à vos tasses !

Les TMS sont au cœur des politiques globales de prévention.

Pourquoi ? Parce qu’ils sont d’origine multifactorielle : organisation et charge de travail, gestes répétitifs, stress…

Les TMS ne sont une fatalité ni pour l’entreprise, ni pour le salarié. Leur prévention passe par une démarche de prévention. Agir en amont : voilà la clef de la réussite en la matière.

Vous souhaitez en savoir plus ?
« Allo patron, bobo : les TMS le mal du siècle ? »

Découvrez notre livre blanc

Tu ne connais pas
les Fiches conseils Express ?
Sérieux !?

Ces fiches ont pour objectif de sensibiliser les salariés et les chefs d’entreprise, améliorer les connaissances des risques, élaborer un plan d’actions …

Découvrez-les !

Que signifie cet affichage ?

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une cave à vin

un gaz sous pression

une température contrôlée

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Quelle posture est la moins contraignante ?

Mauvaise réponse

Pour atteindre des zones à faible hauteur, il est préférable d'adopter la posture du chevalier servant, en posant un genou au sol, afin de maintenir son dos droit et d'éviter de fléchir trop fortement les genoux.

Alors pour lacer vos chaussures, refaire votre lit ou nettoyer le bas d'une vitre : A vos marques, prêt, adoubez !!

Bonne réponse

Pour atteindre des zones à faible hauteur, il est préférable d'adopter la posture du chevalier servant, en posant un genou au sol, afin de maintenir son dos droit et d'éviter de fléchir trop fortement les genoux.

Alors pour lacer vos chaussures, refaire votre lit ou nettoyer le bas d'une vitre : A vos marques, prêt, adoubez !!

Une recette de Noël

Pour éviter l’alcool mais pour garder un esprit « Marché de Noël », pourquoi ne pas préparer un bon jus de pomme chaud ?

A vos fourneaux !

Le saviez-vous ?

Effectuer une tâche sous un éclairage inadapté peut entraîner une posture inconfortable et favoriser l’apparition d’un trouble musculo-squelettique. Par exemple, un mauvais éclairage lors du contrôle de la qualité des pièces peut pousser un salarié à fléchir son cou de façon excessive pour mieux voir.

Besoin de conseils ou d’un accompagnement pour mesurer la lumière de votre poste de travail ?

Conseil
d’installation Demande
d’accompagnement

En France, le nombre de cas d’épuisement professionnel de la population au travail se situe entre :

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20 et 30 %

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Découvrez-nos conseils pour éviter l’épuisement professionnel dans notre livre blanc « Le burn out, une fatalité ? »

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Tu ne connais pas
les « documents utiles » ?
Serieux !?

Nous vous avons conçu de nombreux outils de prévention utiles dans le quotidien de votre entreprise. Protocole de sécurité, contenu d’une trousse de secours, affichage obligatoire…

Vous êtes employeur ?

Découvrez-les !

Le saviez-vous ?

Les légumineuses en conserve ont un apport en sel plus élevé que le fromage feta ou que les sardines. En effet, du sodium est ajouté pour permettre leur conservation.

C’est pourquoi il est conseillé de les rincer avant de les préparer !

Découvrez nos conseils nutrition

Journée internationale
du NINJA

Au fait, c’est quoi vraiment un Ninja ?

Dans un monde qui vit de plus en plus vite, le burn-out est un sujet de plus en plus prégnant. Pour l’éviter, des actions peuvent être mises en œuvre par tout un chacun, comme par exemple :

Faire respecter ses besoins et limites, en osant dire non
Exprimer les difficultés rencontrées à sa hiérarchie
Lever régulièrement « le nez du guidon » en s’accordant une pause

Vous souhaitez en savoir plus ?
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Journée internationale du handicap

Pour en savoir plus

Le saviez-vous ?

Posséder une excellente routine sommeil est capital pour être en bonne santé. Chaque jour, nous passons en moyenne 7h47 à dormir soit environ 2 800 heures ou 118 jours par an. Presque un tiers de notre temps est consacré au sommeil.

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Joyeux Noël

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