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Tout savoir sur la silice cristalline… Voir tous les articles Last updated: 24 septembre 2021 La silice cristalline est considérée comme agent Cancérogène depuis le 1er janvier 2021. Les salariés exposés à la silice cristalline doivent donc être classés en Suivi Individuel Renforcé catégorie I. Les salariés de votre entreprise sont exposés à la silice…
Journée mondiale des premiers secours Voir tous les articles Last updated: 24 septembre 2021 La journée mondiale des premiers secours est l’occasion de rappeler que chacun peut agir face à une situation d’urgence. Tous les ans, ce sont 5 millions de Français qui sont concernés par ces accidents du quotidien responsables de 20 000 décès. Cette…
Vous avez été près de 360 à suivre en live notre webinaire organisé sous l’angle juridique et médical.
💬 Astuce du jour : Avec l’hiver qui s’installe et l’air frais qui pique, quoi de mieux qu’un peu de mouvement pour se réchauffer et réveiller l’esprit ! 🌬️🎶
En cette journée internationale de la samba, dites adieu à la sédentarité et bonjour au mouvement ! Intégrez une pause de 10 minutes dans votre journée pour danser, marcher ou même faire un peu de yoga.
Enfilez votre écharpe, faîtes le tour du bâtiment, ou mettez un rythme brésilien pour booster votre énergie. 💃✨
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Pour Noël, engageons-nous tous à veiller sur notre santé et celle de nos collègues. Que l’année à venir soit synonyme de bien-être, de sécurité et de prévention au travail pour tous !
Question :
Les rennes du Père Noël ont un long trajet à faire la nuit de Noël. Quelle mesure de prévention routière serait la plus utile pour que le trajet se passe bien ?
A. Installer un GPS magique pour éviter les embouteillages dans le ciel.
B. Prévoir des pauses régulières pour éviter la fatigue des rennes.
C. Garder une allure constante en vol, sans accélérer ni ralentir.
Bonne réponse : B
(les pauses régulières permettront aux rennes de rester en forme durant toute la tournée !)
En cette Journée internationale de la solidarité humaine, alors que l’hiver s’installe et que les festivités de Noël approchent, prenons exemple sur l’esprit d’entraide des lutins du Père Noël. Ces petits êtres travaillent ensemble, chacun apportant sa contribution. De la même manière, soutenons nos collègues en offrant notre aide, un mot d’encouragement ou en partageant nos ressources. 🌟🎄
En cette période de Noël, parlons de la considération au travail, un peu comme le Père Noël le fait avec ses lutins. 🎅✨ Tout le monde sait que ces petits aides sont essentielles pour préparer les fêtes, et le Père Noël ne manque jamais de leur exprimer sa gratitude et son soutien.
Pour renforcer cette ambiance festive et bienveillante, voici quelques idées pour montrer de la considération envers vos collègues. Ces gestes simples peuvent vraiment faire la différence et renforcer les liens au sein de votre équipe !
En hiver, en Alsace, la vigilance au volant est essentielle, surtout lorsque les routes sont glissantes et enneigées. Tout comme le Père Noël fait appel à ses rennes pour livrer les cadeaux en toute sécurité, nous devons être prudents pour arriver à destination.
Question :
Les lutins travaillent dur à l’atelier, mais attention aux TMS ! Quelle astuce pourrait aider les lutins à éviter les douleurs en préparant les cadeaux ?
A. Alterner entre différentes tâches pour éviter les gestes répétitifs et reposer leurs muscles.
B. Ajouter des coussins à leurs tabourets pour plus de confort.
C. Accélérer la production en soulevant plusieurs paquets à la fois pour gagner du temps.
Bonne réponse : A
(alterner les tâches permettrait aux lutins de varier les mouvements et d’éviter les douleurs)
Question :
Le Père Noël sent un peu de pression avec tous les cadeaux à livrer en une seule nuit. Quelle idée pourrait l’aider à garder le moral et éviter le surmenage ?
A. Prévoir quelques pauses pour lire des cartes de remerciements d’enfants du monde entier.
B. Manger le plus de biscuits possible pour avoir de l’énergie non-stop !
C. Siffler un air de Noël en livrant chaque cadeau pour éviter tout stress.
Bonne réponse : A
(prendre des pauses pour lire les messages pourrait remonter le moral du Père Noël et éviter le surmenage)
Le Père Noël adore l’odeur des feux de cheminée en hiver, mais ça peut présenter des risques ! Quelle précaution pourrait l’aider à limiter les risques chimiques ?
A. Demander aux familles de laisser les cheminées allumées pour se réchauffer pendant ses visites.
B. Prendre une grande inspiration avant de descendre par la cheminée pour éviter les vapeurs de fumée.
C. Fermer temporairement les volets de la cheminée et aérer la pièce dès qu’il arrive.
Bonne réponse : C
(fermer les volets et aérer pourrait réduire les risques liés aux fumées, surtout pour une tournée aussi intense !)
💬 Astuce du jour : Avec l’hiver qui s’installe et l’air frais qui pique, quoi de mieux qu’un peu de mouvement pour se réchauffer et réveiller l’esprit ! 🌬️🎶
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Vraiment ? Nous, on en doute un peu… 🎅🍫
Saviez-vous que le chocolat peut aussi être un allié pour votre bien-être au travail ? À l’occasion des fêtes de Noël, voici 4 raisons pour lesquelles le chocolat améliore votre santé au bureau :
1. Boost d’Énergie⚡ : Un carré de chocolat noir peut être votre meilleur allié pour une pause énergisante.
2. Humeur en Or 😊 : Grâce aux endorphines libérées, le chocolat noir peut illuminer votre journée.
3. Moins de Stress 😌 : Le magnésium contenu dans le chocolat aide à réduire le stress.
4. Partage et Cohésion 🤝 : Partager du chocolat avec vos collègues crée de la convivialité et renforce l’esprit d’équipe.
Petite précision santé : le chocolat noir est le meilleur choix. Plus la teneur en cacao est élevée, plus il est riche en antioxydants bénéfiques pour le cœur et la circulation, et il est souvent moins sucré et moins gras que le chocolat au lait.
C’est officiel, notre calendrier de l’avent dédié à la santé au travail (mais pas que…) est ouvert 🤗
Pour cette première case, nous vous proposons de vous tester à travers 5 questions sur la thématiques des risques psychosociaux (pas d’inquiétude… rien n’est enregistré…😉),
Alors, êtes-vous au fait des RPS ?
Votre entreprise a déménagé, vous avez changé de numéro de téléphone…
la personne en relation avec AST67 n’est plus la même ?
Pensez à nous en informer !
Avec les bonnes informations, nos échanges seront facilités !
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Traditionnellement, dans la nuit du premier weekend de décembre, la coutume veut que Saint-Nicolas se déplace sur son âne, pour se rendre dans chaque maison où se trouvent des enfants.
Sa mission est de récompenser tous ceux qui ont été sages en leur apportant des confiseries, et parfois même des petits cadeaux.
Saurez-vous trouver la réponse à cette enigme ?
Pour cette huitième case, nous vous proposons de vous tester à travers 5 questions sur la thématiques des troubles musculo squelettiques !
(pas d’inquietude… rien n’est enregistré…😉),
Alors, êtes-vous à la page des TMS ?
Agir pour le maintien en emploi et prévenir la désinsertion professionnelle : nous le faisons au quotidien et en partenariat avec l’Agefiph, la Carsat, la Ligue contre le cancer, Cap emploi…
Découvrez nos partenaires en cliquant sur les logos !
La raclette est un incontournable de l’hiver !
N’est ce pas une occasion pour parler de l’équilibre alimentaire ?
Facteur clé de bonne santé et d’efficacité au travail, adapter son alimentation à son rythme de travail est donc indispensable pour se maintenir en forme et optimiser ses capacités professionnelles.
Vous souhaitez gagner un jeu Cultur prev’ ou tout simplement testez vos connaissance sur la prévention ? Participez à ce QCM réalisé par notre incroyable équipe de préventeurs !
Le meilleur d’entre-vous gagnera un jeu Cultur’prev !
Qui sera le grand gagnant ?
Saurez-vous trouver la réponse à cette enigme ?
« Mon diagnostic prévention » est un outil qui vous permet de réaliser votre évaluation des risques en quelques étapes très intuitives.
Accessible à tous les secteurs d’activité, il vous accompagne tout au long de votre démarche de prévention, quelque soit le niveau d’expertise sur ce sujet de la personne qui le renseigne.
Un tableau de bord donne accès aux indicateurs et au suivi en temps réel du diagnostic.
AST67 peut vous accompagner de votre auto-diagnostic jusqu’à votre document unique. Le tout dans le même outil !
RDV dans votre espace adhérents ; onglet « Mon espace Santé au travail » ; « Mon diagnostic prévention ».
Dernier dimanche avant Noël, pour fêter ça, découvrez une belle recette de bredele conçu par une de nos collaboratrices !
La bonne idée ?
Les partager au bureau !
Au cours des dernières années, de nombreux travaux scientifiques ont montré qu’une Alimentation Santé contribue à réduire les risques de maladies (cholestérol, diabète, cancers…). Aujourd’hui, agir en entreprise sur la nutrition est, sans aucun doute, un moyen fort de contribuer au bien-être au travail, à la prévention des pathologies les plus fréquentes, à la réduction de l’absentéisme et à l’amélioration de la qualité du travail.
Pour cette 22eme case, nous vous proposons de vous tester à travers 5 questions sur la thématiques de l’alimentation !
(pas d’inquiétude… rien n’est enregistré…😉),
En France, quel pourcentage de salariés français est concerné par les troubles musculo-squelettiques ?
Pour en savoir plus sur les TMS, découvrez notre livre blanc « Allo patron, bobo : Les TMS* mal du siècle ? «
Hygiène des mains, comment mettre ses bouchons à rouler, étirement au travail, comment s’installer en télétravail…
Découvrez l’ensemble de nos vidéos en prévention :
Prendre un rendez-vous médical, trouver le numéro de votre centre AST67, réaliser l’évaluation des risques de votre entreprise, consulter une facture… tout passe par votre espace adhérents :
C’est l’hiver ! Adaptez votre équipement de travail face au froid : gants, bottes, plusieurs couches de vêtements… et changer vos sous-vêtements lorsqu’ils sont humides !
Pour éviter l’alcool mais pour garder un esprit « Marché de Noël », pourquoi ne pas préparer un bon jus de pomme chaud ?
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En France, quel pourcentage de salariés français est concerné par les troubles musculo-squelettiques ?
Pour en savoir plus sur les TMS, découvrez notre livre blanc « Allo patron, bobo : Les TMS* mal du siècle ? «
Formulaire dans un pop up pour prendre contact avec le Service Adhérents
L’équilibre alimentaire est un facteur clé de bonne santé et d’efficacité au travail. Adapter son alimentation à son rythme de travail est donc indispensable pour se maintenir en forme et optimiser ses capacités professionnelles.
Le document unique d’évaluation des risques est LE document de base de votre démarche de prévention, il est évolutif et propre à votre entreprise.
Besoin d’aide pour le rédiger ?
Ça tombe bien, on est là.
Organiser cette journée avec vos collègues, c’est aussi renforcer le lien social, si important… Vous verrez, on se prend facilement au jeu !
Quel pourcentage de salariés français sont exposés à au moins un produits cancérogène ?
Vous souhaitez en savoir plus sur le risque chimique ?
Découvrez notre accompagnement à l’évaluation du risque chimique.
Elles permettent de récupérer d’un manque de sommeil, de diminuer le stress, de se relaxer, de récupérer de l’énergie, de mieux mémoriser. Pas mal, non ?
Mode d’emploi : dans un lieu calme, en position assise, se concentrer sur sa respiration après avoir programmé un réveil 20 min plus tard. C’est le temps nécessaire pour bien récupérer sans perturber son sommeil nocturne.
A pratiquer régulièrement !
Le sommeil est aussi important pour la santé que la nourriture et l’exercice physique. Afin de profiter d’un sommeil de qualité, découvrez quelques conseils bien utiles :
Antioxydants, bon pour le cerveau, bénéfique contre les maladies cardiovasculaires… le thé vert n’est pas juste une boisson tendance à prendre pour le plaisir. En fait, non seulement c’est bon au goût, mais c’est aussi un excellent remède naturel tout-en-un pour celui ou celle qui en prend. Prêt ? … à vos tasses !
Pourquoi ? Parce qu’ils sont d’origine multifactorielle : organisation et charge de travail, gestes répétitifs, stress…
Les TMS ne sont une fatalité ni pour l’entreprise, ni pour le salarié. Leur prévention passe par une démarche de prévention. Agir en amont : voilà la clef de la réussite en la matière.
Vous souhaitez en savoir plus ?
« Allo patron, bobo : les TMS le mal du siècle ? »
Ces fiches ont pour objectif de sensibiliser les salariés et les chefs d’entreprise, améliorer les connaissances des risques, élaborer un plan d’actions …
Pour atteindre des zones à faible hauteur, il est préférable d'adopter la posture du chevalier servant, en posant un genou au sol, afin de maintenir son dos droit et d'éviter de fléchir trop fortement les genoux.
Alors pour lacer vos chaussures, refaire votre lit ou nettoyer le bas d'une vitre : A vos marques, prêt, adoubez !!
Pour atteindre des zones à faible hauteur, il est préférable d'adopter la posture du chevalier servant, en posant un genou au sol, afin de maintenir son dos droit et d'éviter de fléchir trop fortement les genoux.
Alors pour lacer vos chaussures, refaire votre lit ou nettoyer le bas d'une vitre : A vos marques, prêt, adoubez !!
Pour éviter l’alcool mais pour garder un esprit « Marché de Noël », pourquoi ne pas préparer un bon jus de pomme chaud ?
Effectuer une tâche sous un éclairage inadapté peut entraîner une posture inconfortable et favoriser l’apparition d’un trouble musculo-squelettique. Par exemple, un mauvais éclairage lors du contrôle de la qualité des pièces peut pousser un salarié à fléchir son cou de façon excessive pour mieux voir.
Besoin de conseils ou d’un accompagnement pour mesurer la lumière de votre poste de travail ?
En France, le nombre de cas d’épuisement professionnel de la population au travail se situe entre :
Découvrez-nos conseils pour éviter l’épuisement professionnel dans notre livre blanc « Le burn out, une fatalité ? »
Nous vous avons conçu de nombreux outils de prévention utiles dans le quotidien de votre entreprise. Protocole de sécurité, contenu d’une trousse de secours, affichage obligatoire…
Vous êtes employeur ?
Les légumineuses en conserve ont un apport en sel plus élevé que le fromage feta ou que les sardines. En effet, du sodium est ajouté pour permettre leur conservation.
C’est pourquoi il est conseillé de les rincer avant de les préparer !
Dans un monde qui vit de plus en plus vite, le burn-out est un sujet de plus en plus prégnant. Pour l’éviter, des actions peuvent être mises en œuvre par tout un chacun, comme par exemple :
Vous souhaitez en savoir plus ?
Découvrez notre livre blanc « Le burn-out, une fatalité »
Posséder une excellente routine sommeil est capital pour être en bonne santé. Chaque jour, nous passons en moyenne 7h47 à dormir soit environ 2 800 heures ou 118 jours par an. Presque un tiers de notre temps est consacré au sommeil.
En France, quel pourcentage de salariés français est concerné par les troubles musculo-squelettiques ?
Pour en savoir plus sur les TMS, découvrez notre livre blanc « Allo patron, bobo : Les TMS* mal du siècle ? «
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