La période des fêtes approche !

L’équilibre alimentaire est un facteur clé de bonne santé et d’efficacité au travail. Adapter son alimentation à son rythme de travail est donc indispensable pour se maintenir en forme et optimiser ses capacités professionnelles.

Le saviez-vous ?

Le document unique d’évaluation des risques est LE document de base de votre démarche de prévention, il est évolutif et propre à votre entreprise.

Besoin d’aide pour le rédiger ?
Ça tombe bien, on est là.

Date de l’hiver

Journée internationale
du pull de Noël

Organiser cette journée avec vos collègues, c’est aussi renforcer le lien social, si important… Vous verrez, on se prend facilement au jeu !

Quel pourcentage de salariés français sont exposés à au moins un produits cancérogène ?

Vous souhaitez en savoir plus sur le risque chimique ?
Découvrez notre accompagnement à l’évaluation du risque chimique.

Connaissez-vous les avantages
de faire des micro-siestes ?

Elles permettent de récupérer d’un manque de sommeil, de diminuer le stress, de se relaxer, de récupérer de l’énergie, de mieux mémoriser. Pas mal, non ?

Mode d’emploi : dans un lieu calme, en position assise, se concentrer sur sa respiration après avoir programmé un réveil 20 min plus tard. C’est le temps nécessaire pour bien récupérer sans perturber son sommeil nocturne.

A pratiquer régulièrement !

Le sommeil est aussi important pour la santé que la nourriture et l’exercice physique. Afin de profiter d’un sommeil de qualité, découvrez quelques conseils bien utiles :

Quoi de mieux pour
l’esprit de Noël
que de réaliser de
bons bredele ?

Journée
internationale du thé

Antioxydants, bon pour le cerveau, bénéfique contre les maladies cardiovasculaires… le thé vert n’est pas juste une boisson tendance à prendre pour le plaisir. En fait, non seulement c’est bon au goût, mais c’est aussi un excellent remède naturel tout-en-un pour celui ou celle qui en prend. Prêt ? … à vos tasses !

Les TMS sont au cœur des politiques globales de prévention.

Pourquoi ? Parce qu’ils sont d’origine multifactorielle : organisation et charge de travail, gestes répétitifs, stress…

Les TMS ne sont une fatalité ni pour l’entreprise, ni pour le salarié. Leur prévention passe par une démarche de prévention. Agir en amont : voilà la clef de la réussite en la matière.

Vous souhaitez en savoir plus ?
« Allo patron, bobo : les TMS le mal du siècle ? »

Tu ne connais pas
les Fiches conseils Express ?
Sérieux !?

Ces fiches ont pour objectif de sensibiliser les salariés et les chefs d’entreprise, améliorer les connaissances des risques, élaborer un plan d’actions …

Que signifie cet affichage ?

Quelle posture est la moins contraignante ?

Une recette de Noël

Pour éviter l’alcool mais pour garder un esprit « Marché de Noël », pourquoi ne pas préparer un bon jus de pomme chaud ?

En France, le nombre de cas d’épuisement professionnel de la population au travail se situe entre :

Découvrez-nos conseils pour éviter l’épuisement professionnel dans notre livre blanc « Le burn out, une fatalité ? »

Nous vous avons conçu de nombreux outils de prévention utiles dans le quotidien de votre entreprise. Protocole de sécurité, contenu d’une trousse de secours, affichage obligatoire…

Vous êtes employeur ?

Le saviez-vous ?

Les légumineuses en conserve ont un apport en sel plus élevé que le fromage feta ou que les sardines. En effet, du sodium est ajouté pour permettre leur conservation.

C’est pourquoi il est conseillé de les rincer avant de les préparer !

Journée internationale
du NINJA

Dans un monde qui vit de plus en plus vite, le burn-out est un sujet de plus en plus prégnant. Pour l’éviter, des actions peuvent être mises en œuvre par tout un chacun, comme par exemple :

Vous souhaitez en savoir plus ?
Découvrez notre livre blanc « Le burn-out, une fatalité »

Le saviez-vous ?

Posséder une excellente routine sommeil est capital pour être en bonne santé. Chaque jour, nous passons en moyenne 7h47 à dormir soit environ 2 800 heures ou 118 jours par an. Presque un tiers de notre temps est consacré au sommeil.

En France, quel pourcentage de salariés français est concerné par les troubles musculo-squelettiques ?

Pour en savoir plus sur les TMS, découvrez notre livre blanc « Allo patron, bobo : Les TMS* mal du siècle ? «